春节期间别忘了预防这些节日病
2018-02-14 09:14:17  来源:西宁晚报

   每年春节期间,因为暴饮暴食、情绪激动、天气变化等因素,去各医院看急诊、看消化、看心脑血管疾病的患者骤然增多。为此,记者采访了省城部分医院的专家为公众支招,让人们在今年春节期间预防一些节日病。

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图片来源于百度网
  一要预防消化道疾病(省人民医院消化科主任医师马丽莉):每年春节期间,进食不当,高脂油腻的食物加重了人们的胃肠负担,使胃肠功能失调紊乱,导致急性胃肠炎发生。男性爱吃肉、爱喝酒,暴饮暴食,加上劳累、休息不好,有胆道疾病的人就引起胰腺炎。食量过多不消化,引起消化道出血。常见的是消化性溃疡、出血性胃炎、肝硬化合并出血等。有慢性胆囊炎、胆囊结石的人不节制饮食,食用高脂饮食、熬夜及打麻将导致劳累,诱发胆道疾病。因此,节日期间人们要定时进餐,少食油腻饮食,少量饮酒,注意休息,多食蔬菜和水果,多饮水。患有肝硬化、胆道疾病的人尤其要注意合理饮食,避免严重的消化道出血。消化系统疾病病人服药期间不能喝酒,特别是服用抗生素的病人更不能喝酒,以免引起严重的药物不良反应。老年人吃饭一定要注意鱼刺、鸡骨、枣核,以免引起食道异物嵌顿。
 
  二要预防心脑血管疾病(省心脑血管病专科医院心律失常一科主任高琴):春节期间,因为劳累、不合理饮食、饮酒、打麻将、熬夜、气候寒冷等因素,诱发主动脉夹层、急性心肌梗塞、肺栓塞等疾病。患有高血压、高血糖、高血脂的患者,更能导致诱发急性心肌梗塞等疾病的发生。春节期间,一定要好好休息,保持充足的睡眠,注意防寒保暖,适当运动。患有心脑血管疾病的患者要注意合理用药,运动量要适度,不要进行剧烈运动。
 
  三要预防感冒等疾病(省疾控中心副主任马永成):儿童、老年人、孕妇及有基础疾病的患者是感冒的高危人群。可以有效预防感冒的方法有:保持良好的个人卫生;勤洗手,尤其从公共场所回家后使用肥皂或洗手液并用流动水洗手;均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;每天开窗通风数次(避免穿堂风),保持室内空气新鲜。一旦感冒要及时就医,外出尽量佩戴口罩,避免传染他人,尽量避免去人多拥挤的场所,打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。
 
  高血压、糖尿病等慢性病患者要注意健康饮食。糖尿病患者忌食大量高糖饮食,避免血糖迅速升高,尽量少食高脂肪及高胆固醇食物。高血压患者要戒烟戒酒、合理饮食、适量活动、保持心理平衡。 (西宁晚报)
责任编辑:顾植霞
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