秋季天气多变 我省大部分地区有降水 西宁最低温直逼个位数
2018-09-13 16:57:56  来源:西宁网络电视台

 

  秋风起,草木黄,天高远,雁南归。
 
  丰收的喜悦,金色的麦田。
 
  秋天总是美好的。
 
  可奈何秋天也是一个暑往寒来, 气候多变的季节。
 
  11日中午刚让人体会了一把秋日的阳光洒在身上的温暖,
 
  下午就是寒风凛冽。
 
  还好小编体重过百,不然就得跟附近的电线杆、树枝亲密接触了。
 
  记者从青海省气象局了解到,今天白天,海西、贵德以多云天气为主,其余省内部分地区有小雨或阵雨,西宁最高气温达到19℃,但最低气温直逼个位数。
 
  每到这个季节
 
  妈妈和秋裤会在同一时间围绕在你身边
 
  要温度的秋裤上身
 
  要风度的瑟瑟发抖
 
  但小编建议还是以保暖为主
 
  今天高原南部仍有低涡切变维持,北部为弱的西北气流控制,全省除海西、海北西部、海南北部外,其他地区有小雨;13日,有短波槽过境,全省大部有一次小雨过程。
 
  全省主要城镇天气预报
 
  西宁小雨,气温9到21度
 
  平安小雨,气温10到20度
 
  西海多云转阵雨,气温4到15度
 
  恰卜恰多云转阵雨,气温7到17度
 
  德令哈多云转阴,气温5到17度
 
  格尔木多云,气温6到19度
 
  隆务多云转小雨,气温9到18度
 
  大武小雨转阵雨,气温2到13度
 
  结古小雨转阵雨,气温5到12度
 
  西宁未来三天天气预报
 
  13日 小雨9-19℃
 
  14日小雨7-13℃
 
  15日 小雨转多云6-13℃
 
  全省主要旅游景点天气预报
 
  青海湖多云转阵雨,气温2到14度
 
  湟中塔尔寺阴转小雨,气温8到17度
 
  龙羊峡多云,气温9到20度
 
  循化孟达天池阴转小雨,气温7到13度
 
  同仁麦秀林场多云转小雨,气温7到16度
 
  乐都瞿昙寺小雨,气温7到19度
 
  互助北山森林公园小雨,气温4到17度
 
  察尔汗万丈盐桥多云,气温5到20度
 
  大通老爷山小雨,气温8到18度
 
  果洛阿尼玛卿雪山小雨转阵雨
 
  气温零下3到9度
 
  尖扎坎布拉森林公园多云转小雨
 
  气温6到18度
 
  湟源日月山多云转小雨,气温4到15度
 
  都兰巴隆狩猎场多云,气温0到15度
 
  贵德玉皇阁多云,气温11到21度
 
  平安夏宗寺小雨,气温7到18度
 
  玉树文成公主庙小雨转阵雨,气温1到9度
 
  门源仙米林场阵雨,气温7到19度
 
  夏秋两季交替,体质较弱,抵抗力差,很多人不能适应季节温差变化,所以秋季流感频发。对应此类季节性流感,小编提醒:提前预防更重要。
 
  1.早晚适当增减衣物
 
  秋季早晚温差较大,老人、孩子和体质较弱的人在出门时一定要带一件外套,以便随时增减衣物。秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
  2.勤开窗通风
 
  最好在早中晚各开窗通风三次,每次不低于15分钟。既保持了室内空气清新,又可抑制细菌的滋生。即便在封闭式的楼宇环境中也要打开通风设施,尽量确保室内空气流通。
  3.荤素搭配,营养均衡
 
  天气转凉后,人们会食欲大增,但也要注意荤素搭配。在干燥季节要多吃些诸如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等滋阴润肺的食物,少食辛辣。
  4.适度锻炼
 
  秋季天气凉爽,适度的运动可以促进血液循环,增进体内细胞的代谢,加强机体各系统的抗病能力。
  5.规律作息,保障睡眠
 
  很多人在夏季睡得晚,作息不规律。晚睡习惯如果延续到秋季,则易造成抵抗力下降。在季节交替的时候,要保证规律的作息,早睡早起,适当延长睡眠时间。
 
  如果已经出现头痛、咳嗽、发热等感冒症状,一定要选用适合的药物,及时用药、治疗。

 

责任编辑:贺连香
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